Rețete pentru leguminoase

Dacă ești adeptul unui stil de viață sănătos, mâncărurile cu leguminoase sunt în mod regulat pe masa ta. Încercați rețete noi și încercate cu leguminoase. Avem rețete de leguminoase vegetariene și vegane, clasice populare cehe și mondiale și rețete de leguminoase sănătoase pentru copii.

Rețete cu năut

Mazărea romană, alias năutul, are o gamă largă de utilizări în bucătărie – fac o supă de năut excelentă, un fel principal și s-ar putea să fii surprins de năut ca garnitură . Hummus-ul este, de asemenea, popular – un tartinat rece preparat din năut și alte rețete de năut în stil indian oriental merită încercate.

Retete cu linte

Rețetele de linte se numără printre clasicele cehe – nu te vei sătura niciodată de popularele linte murate sau supa de linte cu cârnați . Dar încercați și rețete netradiționale de linte . Lintea maro obișnuită, dar și roșie este excelentă pentru prepararea supei, a unei tartine sănătoase și a unui fel principal ușor.

Retete cu fasole

Încercați rețete sănătoase și gustoase de fasole, care nu vor solicita bugetul familiei . Pregătiți fasole brittany coptă , fasole mexicană cu un praf de chili sau supă de fasole vegană . Dacă vă grăbiți, utilizați fasole murată ușoară sau închisă la culoare într-un sos de roșii pe care doar îl scoateți din cutie.

Retete cu mazare

Mazarea galbena uscata si mazarea verde sunt folosite pe scara larga in bucatarie . Nu vă fie teamă să încercați rețete noi din mazăre și mazăre și să pregătiți chiftele vegane cu mazăre, mazăre murată sau mazăre spaniolă. Supa cremoasă de mazăre sau tartina de mazăre rece merită de asemenea încercată .